Diario de Ahnungslos, 31 oct. 22

...zwei Wochen Auszeit und nicht getrackt. Also selber Schuld 🙄
169,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 59,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2022:
3329 kcal Grasa: 146,40g | Prot: 164,76g | Carbh: 338,93g.   Desayuno: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Milram Sylter Käse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Karls Erdbeer Traum , Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almuerzo: Rolffes Delikatess Rohschinken, Ofterdinger Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Cena: Knorr Pfeffer Soße, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Salzkartoffeln, Schweinefilet, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Nussriegel Dark, Duplo Duplo. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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