|
+0.7кг за неделю
Неделя была сложной, много "заедала", буду исправляться💪🏻
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 47,99g | Prot: 42,73g | Carbh: 240,10g.
Desayuno: Помидоры, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Запеченный Картофель, Петровский Мясо Запечённое с Сыром и Грибами с Гречей, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Макароны по Флотски, Великатес Оладьи. Cena: Lay's Чипсы, Пиво. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|