Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 74,57g | Prot: 142,83g | Carbh: 38,93g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Seletti Salada de Vegetais, Ovo Mexido, Peito de Frango. Cena: Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Ovo Mal Cozido. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, batendo papo - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvana68
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