Diario de pidzama, 31 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2022:
2756 kcal Grasa: 173,75g | Prot: 169,77g | Carbh: 118,15g.   Desayuno: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Fibraxin Fibraxin, Huel Huel Black Edition Cookies &Cream. Almuerzo: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Tiger Pianki Waniliowe Małe. Cena: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Action Zeropasta Spaghetti. Después de la Cena: KFC Udko Kentucky, KFC Strips, KFC Hot Wings. más...
2060 kcal Ejercicio: Baño - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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