Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2682 kcal
|
Grasa: 107,16g | Prot: 182,54g | Carbh: 238,66g.
Desayuno: Myprotein Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Омлет с Молоком, Цветная Капуста, Магнит Баклажан, Слобода Майонез, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Just Food Тыквенный Маффин, Греческий Салат, Морковь по-Корейски. Cena: Творожная Запеканка, Ягодный Пирог, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Курица Вареная, Картофель Отварной, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trenerkazan
|