Diario de fajrin.i, 13 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:

454 kcal

Grasa: 18,71g | Prot: 16,63g | Carbh: 56,70g. Cena: Telur Rebus, Lontong, Sayur Lodeh. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Goriorio, Kerupuk Makanan Ringan. más...

1903 kcal

Ejercicio: Descansando - 23 horas y 40 minutos, Cardio - 20 minutos. más...

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