Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 100,04g | Prot: 86,84g | Carbh: 210,79g.
Desayuno: Сушки, Кофе с Молоком, Чебурек, Милград Творожная Масса с Изюмом, Холодушка Чесночный Хренодер, Felix Медово-Горчичный Соус, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Almuerzo: Варенье из Смородины, Му-У Молоко 2.5%, Мираторг Цыпленок Табака, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Сушки, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Cena: Vici Сельдь Филе в Масле, Жареная Картошка, Холодушка Ядреный Хренодер, Огурец (с Кожурой), Сушки, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Сушки, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2556 kcal
|
Ejercicio:
1300 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|