Diario de gess.fcsm, 31 oct. 22

Все ближе и ближе заветный рубеж в 100 кг.
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2022:
1823 kcal Grasa: 65,72g | Prot: 129,77g | Carbh: 145,62g.   Desayuno: Pepsi Evervess Ginger Ale, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Золото Сеймы Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Лосось. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Пиво, NAR Гранатовый Сок. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы. más...
2559 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de gess.fcsm


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.