Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2663 kcal
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Grasa: 98,42g | Prot: 109,22g | Carbh: 284,63g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Prosciutto Cotto, Kräuterfrischkäse, Grafschafter Knäckebrot, Graubrot. Almuerzo: Viva Vital Puten-Filetstreifen, REWE Beste Wahl Honig Senf Dressing, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate. Cena: Aldi Pikanter Fleischsalat, Camembert, Marmelade, Frischkäse, Grafschafter Knäckebrot, Aldi Baguette Brötchen, Bolletje Donker Volkoren Beschuit. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Erdnüsse mit Schale, Haribo Bananas, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Erdbeer Joghurt. más...
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3679 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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