Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 40,96g | Prot: 65,42g | Carbh: 156,45g.
Desayuno: Sambal Goreng, Ikan Asin, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pepaya Muda, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Asin, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pepaya Muda, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kolak, Wings Food Top Coffee Gula Aren. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aie Mika
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