Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 63,22g | Prot: 108,54g | Carbh: 97,27g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Черный Принц Яблоко, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Серышевский Молоко 3,2%. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Серышевский Творог Обезжиренный , Булгур (Вареный), Помидоры, Авокадо Авокадо, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Cena: Серышевский Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Серышевский Творог 5%, Сметана . Pasa Bocas / Otros: Черный Принц Яблоко. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natasha@teplo
|