Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 29,74g | Prot: 58,01g | Carbh: 119,54g.
Desayuno: Pepaya, Apel. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Merah. Cena: Tahu, Cilok, Telur, Sawi Hijau, Wortel, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Telur, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HannyZhurqin
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