Diario de Shiryujin Muhammad, 31 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2022:
3722 kcal Grasa: 119,01g | Prot: 198,22g | Carbh: 450,23g.   Desayuno: Telur, Oh Guan Hing Minyak Wijen, Fortune Minyak Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Uleg Sambal Ijo, Fortune Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Palmia Margarin, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Rose Brand Tepung Ketan, Santan, Frisian Flag Kental Manis, Kuning Telur, Indoculinaire Permen Susu Asli Bandung, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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