Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 53,96g | Prot: 132,65g | Carbh: 239,46g.
Desayuno: Сахар, Fish House Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Добряна Сыр Король Артур, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис. Pasa Bocas / Otros: Царские Припасы Квас Вкусный Живой, Dymatize Elite XT, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Сахар, Кофе, Курага. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 37 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Autumn Pearl
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