Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 78,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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507 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 47,12g | Carbh: 21,87g.
Desayuno: Giroil Farinha de Amêndoas , Café com Leite Desnatado, Kiwi, Président Queijo Prato, Ovo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 34 minutos, Escaladora - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de analuisamaia
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