|
День 80
Сегодня ела на 3000 ккал. Не удержалась перед бургером, и потом ещё кофе с конфетами. Хотя бы хорошо, что съела, успокоилась, и не стала дальше поглощать пол холодильника, как делала раньше, считая за срыв. Ну штош, съела и съела, иду дальше. А винить себя и ругать, не буду, это не лучшая позиция
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2929 kcal
|
Grasa: 133,25g | Prot: 92,82g | Carbh: 337,64g.
Desayuno: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Almuerzo: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Тульский Дворик Плов со Свининой. Cena: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Апельсин, Рыба в Кляре. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Трюфель, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. más...
|
peso estable
|