Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 56,01g | Prot: 96,37g | Carbh: 161,53g.
Desayuno: Лактель Лактония Имун+ Мультифрукт, Шарлотка ПП, Харків'янка Зефір Журавлина, Переяслав Укрпромпостач Колбаса Кровяная, Галичина Молоко 1%, Кофе, Аммерланд Эдам 40%. Almuerzo: Сливочные или Сахарные Печенья, Компот. Cena: Королек, Новус Багет Французский 300 г, Вигода Соевый Соус, Ашан Сметана 15%, Помидоры, Агропрод Тофу со Специями (Паприка), Болгарский Перец, Редис, Пекинская Капуста, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Наша Ряба Филе Миньон. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|