Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 59,99g | Prot: 41,79g | Carbh: 184,72g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Harry Knolli Kartoffelbrot, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Hoppe Geflügel Mini-Frikadellen, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Mozzarella, Tomaten, Krüger Chai Latte Classic India, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Möhren, Gelbe Paprika, TiP Kidney Bohnen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Cena: Milbona Butterkäse, Harry Knolli Kartoffelbrot, Gourmet Feigen-Senf. Pasa Bocas / Otros: Milka Caramel, Rote Paprika, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lakritzkugel, Snickers Mini Snickers, Tee, Galiamelone, Wasser. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Liegen - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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