Diario de sophiabali, 30 oct. 22

😢😩 War irgendwie zu erwarten nach den letzten zwei Tagen.🙈 Erst der Geburtstag der Schwägerin wo ich nicht tracken konnte und gestern 200 kcal überm etb... Jetzt hoffe ich das die kommende Woche disziplinierter wird. Drückt mir die Daumen!

95,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1260 kcal

Grasa: 36,67g | Prot: 62,16g | Carbh: 164,11g.   Desayuno: Diadem Raffinade Zucker, Optiwell Joghurt 0,1%. Almuerzo: Enchiladas. Cena: Enchiladas. Pasa Bocas / Otros: Diadem Raffinade Zucker. más...