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27.6 bf
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 75,27g | Prot: 120,32g | Carbh: 310,93g.
Desayuno: Peter Paul Mounds (Fun Size), RxBar Banana Chocolate Walnut, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Almuerzo: Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream, Great Value Lactose Free Low Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Salt , Baked white potatoes, S&W Organic Black Beans, Air fry chicken thigh, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned). Cena: Baked sweet potatoes, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Pasa Bocas / Otros: NuGo Slim Chocolate Mint. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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