Diario de Olchitoss.91🍏, 30 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:
1580 kcal Grasa: 69,58g | Prot: 75,79g | Carbh: 164,82g.   Desayuno: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес . Almuerzo: Растительное Масло, Государь Блинчики с Творогом. Cena: Милка Молочный Шоколад, Растительное Масло, Куриное Филе, Глобус Булгур с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма, Медовый Дом Медовый Смузи с Малиной , Долина Легенд Био Йогурт 1,5%. más...
1399 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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