|
вес набирается, но это массонабор
переела, и началось обострение гастрита
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 70 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2600 kcal
|
Grasa: 87,23g | Prot: 111,01g | Carbh: 344,52g.
Desayuno: Русский продукт Кисель Клюквенный, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пятерочка Груша Сезонная, Prosto Крупа Кукурузная, Творог (Обезжиренный), Огородников Рыжиковое Масло, Джемы и Варенья, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Almuerzo: Полет Лимоньерки с Лимоном, Мирель Торт Сказка, Пятерочка Банан, Яйцо, Магнит Картофель. Cena: Ашан Киви, Балтптицепром Голень Цыплёнка Бройлера. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|