Diario de MelFrith, 30 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:
1109 kcal Grasa: 77,69g | Prot: 65,10g | Carbh: 26,76g.   Desayuno: Gracious Bakers Banting Chocolate Biscuits, Bakers Provita Multigrain, Nola Lite Mayonnaise , Egg. Almuerzo: Broccoli , Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Cena: Low Carb Pancakes. Pasa Bocas / Otros: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Simply Delish Zero Jelly. más...
16 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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