Diario de zenabwd89, 30 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:
2073 kcal Grasa: 127,60g | Prot: 127,89g | Carbh: 104,90g.   Desayuno: SPAR Сырники из Творога, Lactica Йогурт Греческий 4%, Bonvida Чай Молочный Улун. Almuerzo: Bonvida Чай Молочный Улун, Куриная Грудка Отварная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Cena: Ягоды Карелии Голубика, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Пряная Руккола, Белая Дача Салат Тоскана. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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