Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 25,91g | Prot: 101,07g | Carbh: 189,38g.
Desayuno: Ego Мюсли Батончик с Вишней в Йогурте, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Верес Горошек Зеленый, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Cena: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Яблоко, Мармелад. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|