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Hab's schon geahnt😱,jeder kleine Ausrutscher🎂 wird bei mir gleich bestraft. Hoffentlich kommt ich bald wieder in die Spur .
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 22,25g | Prot: 43,25g | Carbh: 89,81g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Filinchen Vollkorn, Radieschen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee. Almuerzo: Altapharma Blutorange-Sanddorn-Bonbons, Dr. Oetker Käsekuchen. Cena: Ei, Gekochtes Eiweiß, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing , Lidl Eisberg-Salat-Mix, Edeka Speisekartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Ja! Sprühsahne Fettreduziert, Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee, Marukome Instant Miso Suppe Fried Tofu Style. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Kochen - 45 minutos, Limpieza - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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