Diario de Nastya17101992, 30 oct. 22

Perfil de Nastya17101992 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Цель достигнута 👌
Для себя поняла одно: худеть можно в кайф! С реальной любовью и заботой к себе и своему телу. ❤️
Без всяких изнуряющих диет или прочих истязаниях ☺️
Ко всему нужно подходить с умом! 👌
Сейчас цель поддерживать вес. Заниматься больше качеством тела.
Но думаю, скоро поставлю себе цель в весе новую: чуть ниже. 🎯 😉

58 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

21 Seguidores Apoyo

Comentarios

Браво!!!🏆

30 oct. 22 por el miembro: Elenka-777

Поздравляю ) а за какой период вы достигли цели ?

31 oct. 22 por el miembro: yuliya_life

Примерно 3-4 месяца. Сбросила 10 кг. Считала каллории на протяжении 3 месяцев. Октябрь был без подсчета, но сбросила 1 кг. Довольна результатом. Т.к. это было без стресса для организма, что считаю важным моментом. ☺️

03 nov. 22 por el miembro: Nastya17101992

поздравляю 👏, тоже стремлюсь к этой цифре. возможно летом свадьба у старшей дочери, надо быть в форме.

04 nov. 22 por el miembro: татьяна мечта

Все получится 😉

06 nov. 22 por el miembro: Nastya17101992

Скажите пожалуйста, а на какой каллораж вы питались?

13 nov. 22 por el miembro: Smila25


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Nastya17101992

Ver la Historia Completa

Diario de Nastya17101992, 30 oct. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Nastya17101992