Diario de Cristián Betanzo, 29 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2022:
3174 kcal Grasa: 70,22g | Prot: 135,62g | Carbh: 500,51g.   Desayuno: Vivo Mifrut Pera, Vivo Mifrut Durazno, Miel, OSO Harina Tostada, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Almuerzo: Sopraval Albóndigas de Pavo, La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Tucapel Arroz Grado 1. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Lomitos en Agua, Carozzi Spaghetti Integral. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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