Diario de balakhnev, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
1996 kcal Grasa: 96,52g | Prot: 118,15g | Carbh: 149,46g.   Desayuno: Домик в деревне Кефир 3,2%, Burger Club Цезарь Фреш Бургер. Almuerzo: Дикси Киви, Помело, ВкусВилл Манго, Сухие Семена Чиа, Активиа Биойогурт 1,8%. Cena: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Fudgy Brownies, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Активиа Биойогурт 1,8%, Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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