Diario de Jamaira.maciel, 29 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2022:
699 kcal Grasa: 40,05g | Prot: 40,15g | Carbh: 42,72g.   Desayuno: Delícia Margarina Delícia Supreme, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Da Casa Pão de Forma Tradicional, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Tomates, Alface, Fricassê de Frango. Cena: Fricassê de Frango. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau. más...
1759 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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