Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 52,86g | Prot: 111,41g | Carbh: 133,81g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Mu-Mu Doce de Leite, Danone Iogurte Natural Integral . Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Ovo, Couve-Flor. Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Piá Requeijão Light (50g), Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Palmer, Pêssego. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tentando mais uma vez
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