Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 43,03g | Carbh: 98,21g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Cena: Chinese Fried Rice, Chicken Egg Foo Yung. Pasa Bocas / Otros: Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Chicken Thigh Meat and Skin. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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