Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 62,08g | Prot: 69,47g | Carbh: 143,51g.
Desayuno: Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Morliny Rodzinna z Warzywami, Indykpol Pasztet z Żurawiną, Światowid Ser Żółty Liliput. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Bellarom Iced Coffee, Herbata bez Cukru, Sweet Top Słodzik, Indykpol Pasztet z Żurawiną, Lidl Bułka Pszenna. Cena: Kiełbasa Smażona, Żurek. Pasa Bocas / Otros: Banan, Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Knusperone Baton Orzechowy z Migdałami, Orzechami Laskowymi i Pistacjami . más...
|
|
2423 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marysia Art
|