Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 85,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2303 kcal
|
Grasa: 77,69g | Prot: 188,64g | Carbh: 223,22g.
Desayuno: Dolce Gusto Cortado, Parmalat Leite Semidesnatado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Después del Desayuno: Danone YoPRO 15G High Protein. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Merienda: Laranjas, Manga Palmer. Cena: Vigor Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral, Wickbold Pão do Forno Integral, Abacaxi, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|