Diario de brunaquintaes08, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
562 kcal Grasa: 20,85g | Prot: 66,69g | Carbh: 25,00g.   Almuerzo: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Cena: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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