Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 79,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 61,70g | Prot: 83,09g | Carbh: 37,39g.
Desayuno: Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Café, Ovo, Morangos, Farinha de Amendoas, Scala Queijo Prato, Canela. Almuerzo: Cashews Royale Castanha de Caju, Cacau Show Trufa 85%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, RAR Queijo tipo Grana Ralado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Scala Queijo Prato, Bold Snacks Barra Proteica . más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 37 minutos, Escaladora - 1 hora, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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