Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 79,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 47,30g | Prot: 56,28g | Carbh: 15,25g.
Desayuno: Ovo Mexido, Morangos, Vitória Queijo Bola, Cashews Royale Castanha de Caju. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Castanharia Pasta de Castanha de Caju . más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 36 minutos, Escaladora - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de analuisamaia
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