|
День 78
Питание не больше 2000 ккал. Умничка, что не больше ❤️
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 72,91g | Prot: 66,99g | Carbh: 276,08g.
Desayuno: Апельсин, Дымка Вафли Мамины Ладошки, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Иней Шинка Пряная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Останкино Шейка Сырокопченая, Каша Рисовая на Молоке, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Milla Vanilla Трюфель. Almuerzo: Картофель Отварной, Картошка Вареная, Курица Вареная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Курица Вареная, ВкусВилл Леденец Ягодный. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Даниловский Хлеб, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Простоквашино Сметана 15%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб. más...
|
peso estable
|