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Quando o emocional tá abalado
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 50,18g | Prot: 54,09g | Carbh: 61,78g.
Desayuno: Chá (Infusão), Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almuerzo: Kisabor Molho Tártaro, Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Manteiga (com Sal), Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão de Forma, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Mrs Taste Calda Caramelo Zero Calorias e Zero Açúcar , Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Original Food Morango Congelado . más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Não desanime flor,sei bem como é isso..mas vc é mais forte do que pensa e seu resultado virá, só segue🍃🍃🌷
29 oct. 22 por el miembro: Silvane Alessandra
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Obrigada! Vai dar tudo certo pra nós! É só uma fase.. 😘🙏🏿
29 oct. 22 por el miembro: Jamaira.maciel
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Sim vai sim flor 🙌🏾😚😚🍃🍃🌷🌷
29 oct. 22 por el miembro: Silvane Alessandra
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