Diario de arnoldmoe, 28 oct. 22

Old scale 178.1
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
869 kcal Grasa: 36,34g | Prot: 40,66g | Carbh: 107,08g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Kirkland Signature Tex Mex Shredded Cheese, Rubschlager Flax Seeds Bread, Mushrooms , President's Choice Free-Run Brown Eggs Large, Tostitos Salsa Medium. Pasa Bocas / Otros: Celery , Fontaine Sante Mini Hummus Traditional , Tangerines (Mandarin Oranges) , Grissol Melba Toast Sprouted Grain with Seeds, Tropicana Trop50 Orange Juice. más...
2010 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana

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