Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 52,02g | Prot: 129,30g | Carbh: 93,44g.
Desayuno: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Adal Творог 0,6%, Мёд, Яблоки (без Кожи), Ржаной Хлеб, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Капучино, Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Листовой Салат. Cena: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Мёд, Тушеные Овощи, Салат из Помидоров и Огурцов, Белковый Омлет. Pasa Bocas / Otros: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karinaabd1
|