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28 oct. 22
Diario de venke1, 28 oct. 22
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gehalten 👍
87,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2022:
1004 kcal
Grasa: 34,85g | Prot: 29,26g | Carbh: 138,86g.
Desayuno:
Marmelade, Philadelphia Balance Meerrettich, Aldi Vollkorntoastbrot.
Cena:
Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Gourmet Salami, Aldi Fitnessbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Edeka Pfefferminz-Taler.
más...
2066 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
peso estable
29 Seguidores
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Comentarios
Klasse 👍 LG💚
28 oct. 22 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
😘
28 oct. 22 por el miembro:
venke1
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