Diario de MDW80, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
554 kcal Grasa: 19,46g | Prot: 36,55g | Carbh: 53,54g.   Desayuno: Milsani Magere Kwark, Koffie, peren jam, Snelle Jelle Granola Noten. Almuerzo: Gebakken Ei, Zwagerman Casselerrib, Aldi Yorkham, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Hella Bewust Light. más...
2326 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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