Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 74,04g | Prot: 142,45g | Carbh: 72,70g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Курица на Пару, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Good Food Кешью Сушеный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Руккола, Fish House Горбуша Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Good Food Кедровый Орех. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mantonova1207
|