Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 39,10g | Prot: 116,61g | Carbh: 93,20g.
Desayuno: Heinz Ketchup, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abacaxi, Banana, Iogurte Natural de Leite Integral. Cena: Heinz Ketchup, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Wickbold Pão Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de metaphylipe
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