Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2014
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 74,26g | Prot: 65,34g | Carbh: 172,31g.
Desayuno: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Eggo Pumpkin Spice Waffles, Tea (Brewed), Benefiber Fiber Supplement. Almuerzo: Simply Nature Sweet Potato Chips, AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Ham and Cheese Sandwich. Cena: Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mylabamber
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