Diario de Evgenistefa, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 32,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
1525 kcal Grasa: 62,51g | Prot: 77,38g | Carbh: 169,06g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Помидоры Черри, Гречка, Хайнц Соус Четыре Перца, Баклажаны Тушеные, 3 Glocken Макароны Звездочки, Рыбный Суп. Cena: Овощи Гриль, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Капитан Икра Сельди в Масле. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Alti Сыр Бри с Плесенью, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Салат Витаминный. más...
2359 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Trotar - 8/kph - 38 minutos, Samsung Health - 22 horas y 27 minutos. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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