|
Verrassing!
Ga ik komende week niet meer lager krijgen, vrees ik...
Maar ik ga er mijn best voor doen 💪🏻
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 83,15g | Prot: 94,33g | Carbh: 15,94g.
Desayuno: Water. Almuerzo: AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Frambozen, AH Ei. Cena: AH Gesneden Uien, AH Verse Kipburger Naturel, Nevo Komkommer met Schil , AH Olijfolie Mild, AH Snacktomaatjes. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
28 oct. 22 por el miembro: Gerrika G
|
Ja, en verdiend hoor! Ik zit erg laag in calorieën, omdat we komende zondag uit eten gaan.
Dan komt er wel weer 2 kilo (vocht) aan.
28 oct. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ik heb 11 november weer een etentje 🤐🤐eens zien wat ik er voor die tijd nog af krijg. De 70 komt wel mooi dichtbij zo.....
28 oct. 22 por el miembro: Gerrika G
|
5 november eten wij ook weer buiten het boekje.
En vanaf zondag hebben wij vakantie, dus er zal weer meer "slechts" naar binnen gaan.
Maar ik probeer het binnen de perken te houden.
Als jij die hele week rekening houdt met je etentje, dan moet je de 70 makkelijk kunnen halen.
28 oct. 22 por el miembro: keto_danny
|
28 oct. 22 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Ik hou mijn calorieen ook extreem laag momenteel, ik moet en ik zal onder die 70 uitkomen....
28 oct. 22 por el miembro: Gerrika G
|
28 oct. 22 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|