Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 50,33g | Prot: 123,03g | Carbh: 165,24g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом, Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Банан, Хлеб Черный, Elementaree Том Ям с Креветками. Cena: Elementaree Том Ям с Креветками, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Healthy Food Паста с Семгой. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|