Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4520 kcal
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Grasa: 198,72g | Prot: 198,83g | Carbh: 462,66g.
Desayuno: Chiquita Banane, Erfurter Ölmühle Omega 3, Veganz Soja-Schnetzel, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Kokosmilch, Gemüsemais, Fenchel, Brokkoli, Bambussprossen. Almuerzo: Ja! Feine Salzstangen (25g), Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich , Myprotein Peanut Butter, Goldähren Landbrot. Cena: Exotische Obstmischung, Kaufland Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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